W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i refleksji nad własnym doświadczeniem.
Staram się uważnie słuchać i wspólnie z klientem przyglądać się temu, co stoi za przeżywanymi trudnościami – emocjom, relacjom oraz wzorcom, które wpływają na sposób funkcjonowania w życiu.
Bliskie jest mi podejście, w którym zmiana nie polega wyłącznie na szybkim rozwiązywaniu problemów, lecz na lepszym rozumieniu siebie, swoich potrzeb i możliwości działania.
Towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmianę w swoim życiu.
Jestem psycholożką. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Dialog w Warszawie, atestowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam również podczas stażu w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie (Szpital Tworkowski).
W pracy ważna jest dla mnie uważność na doświadczenie drugiego człowieka – jego emocje, relacje oraz sposób rozumienia siebie i swojej historii. Podczas spotkań wspólnie z klientem przyglądamy się temu, co stoi za przeżywanymi trudnościami i poszukujemy sposobów wprowadzania zmian, które będą możliwe i znaczące w jego życiu.
Pracuję głównie w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), korzystając także z elementów innych podejść psychoterapeutycznych, gdy jest to pomocne w procesie pracy.
Zainteresowanie psychologią i psychoterapią towarzyszyło mi od wczesnego etapu życia. Po ukończeniu liceum rozpoczęłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Łódzkim, równolegle studiując informatykę i ekonometrię.
Przez wiele lat pracowałam w międzynarodowych organizacjach (m.in. Accenture, Danone, Mars), zdobywając doświadczenie w wymagającym środowisku biznesowym i dobrze poznając wyzwania, z jakimi mierzą się osoby funkcjonujące w takich realiach.
Powrót do myślenia o psychologii i relacjach międzyludzkich stał się dla mnie szczególnie ważny w momencie, gdy pojawiły się w moim życiu dzieci. To doświadczenie sprawiło, że tematy związane z emocjami, więzią i rozwojem człowieka stały się dla mnie jeszcze bardziej żywe.
Dziś łączę perspektywę psychologiczną i terapeutyczną z rozumieniem realiów życia osób, które na co dzień mierzą się z dużą odpowiedzialnością, tempem zmian i przeciążeniem.
Doświadczenie pracy z osobami w kryzysie psychicznym zdobywałam w różnych kontekstach klinicznych i pomocowych:
Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia w Pruszkowie (Szpital Tworkowski) – staż kliniczny i kontakt z osobami hospitalizowanymi z powodu poważnych zaburzeń psychicznych
Telefon wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym telefopogadania.pl – rozmowy pomocowe z osobami w silnym kryzysie emocjonalnym, w tym kryzysie suicydalnym
Fundacja Niepodzielni – konsultacje psychologiczne oraz procesy terapeutyczne w nurcie TSR
Mental Benefits i Lyra Health – prowadzenie krótszych i dłuższych procesów terapeutycznych w nurcie TSR
NZOZ Jest Miejsce Ośrodek rozwoju emocjonalnego – prowadzenie procesów terapeutycznych w nurcie TSR
Własna praktyka terapeutyczna – konsultacje psychologiczne oraz procesy terapeutyczne w nurcie TSR
5 -letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Łódzkim, w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Dialog akredytowanej przez PTP
Skończyłam kurs terapia TSR 1,2 w rekomendowanej przez PSTTSR szkole CTSR. Jestem członkiem PSTTSR.
Pierwszej pomocy psychologicznej, Interwencji Kryzysowej, Pomocy w Kryzysie Emocjonalnym, Pomocy w radzeniu sobie ze stratą/żałobą i inne
Terapia Poznawczo- Behawioralna, CBT for Insomnia, Mindfulness Based Stress Reduction Therapy w Polskim Instytucie Mindfulness oraz Fierce Conversations w House of Skills
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
Jeśli czujesz, że takie podejście do pracy terapeutycznej jest Ci bliskie, zapraszam do umówienia pierwszego spotkania.
ul. Wiktorska 55/4
02-587 Warszawa
+48512409426
gabinet.soszynska@gmail.com